BOSS koszula lniana kolor niebieski regular z kołnierzykiem klasycznymPosted on by Redakcja |
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki i system samoobrony, który kładzie nacisk na walkę w parterze, technikę dźwigni, duszeń oraz kontroli przeciwnika. Charakterystyczne dla BJJ jest wykorzystanie dźwigni i technik poddania, umożliwiających skuteczną obronę lub pokonanie nawet fizycznie silniejszego przeciwnika. W przeciwieństwie do innych sztuk walki, BJJ nie koncentruje się na ciosach uderzeniowych, lecz na walce w zwarciu, z naciskiem na kontrolę pozycji, przejścia...
Dla początkujących entuzjastów treningu siłowego w domu, wybór odpowiedniego zestawu hantli może być kluczowy. Optymalny zestaw hantli dla początkujących powinien uwzględniać różnorodność obciążeń, komfort użytkowania i dostosowanie do różnych rodzajów ćwiczeń, zapewniając efektywny start w domowej siłowni.
Szkocka whisky, irlandzka whiskey i bourbon to trzy wyjątkowe rodzaje destylatów, które różnią się pod wieloma względami. Szkocka whisky, znana również jako scotch, jest wytwarzana wyłącznie w Szkocji. Bourbon, amerykański rodzaj whiskey, robiony jest głównie z kukurydzy. Co jeszcze warto wiedzieć o tych destylatach i różnicach między nimi? Podpowiadamy!